Roken

Dat roken slecht voor je is, dat weten we allemaal. Als je een pakje sigaretten koopt kun je immers niet om de angstaanjagende foto’s heen. Maar waarom blijven dan zoveel mensen het doen? En wat als je er mee wilt stoppen maar het in je eentje echt niet lukt?

Dat roken slecht voor je is, is voor veel mensen niet voldoende motivatie om te stoppen. Het is daarom zaak dat we op zoek gaan naar een voor jou goede motivatie om te stoppen. Allereerst gaan we kijken naar jouw rookgedrag. Hoe vaak rook je en in welke situaties. Wat roken met je doet. Daarna ga ik samen met jou op zoek naar een manier die voor jou werkt om je rookgewoonte te stoppen.